• январь
•  | 
• февраль
•  | 
• март
•  | 
• апрель
•  | 
• май
•  | 
• июнь
•  | 
• июль
•  | 
• август
•  | 
• сентябрь
•  | 
• октябрь
•  | 
• ноябрь
•  | 
• декабрь
•  | 

Все знают что нужно мыслить позитивно, эта идеология популяризируется везде: в книгах, на тренингах, семинарах по личностному рост и т.д. и что я могу сказать . В целом это верно, но если брать в пример конкретную задачу, которая требует решения, то проблема позитивного мышления в том, что оно нас отдаляет от реальности, от принятия решений и действия.

Тут на смену фантазиям о золотых замках приходит активное мышление. Под активным мышлением, я подразумеваю конкретную технологию, состоящую из 3 шагов:

Шаг 1: Понять что произошло. На первом этапе вы должны сухо, без эмоций, ничего не приукрашивая  чисто на фактах понять что произошло, в чем проблема. Например «От меня ушла жена!»

Шаг 2: Что это значит для меня? На этом этапе, точно также как и на первом, вы должны абсолютно сухо ответить себе на этот вопрос, не поддаваясь эмоциям: «Это значит:

1. Мне придется самому готовить себе кушать, стирать, гладить.

2. Я теперь свободный человек и не от кого не завишу…»

И т.п. Я думаю в целом вы поняли как это делается. Лучше всего проделывать этот этап письменно!

Шаг 3: Что я должен сделать? Тут уже вы расписываете по конкретным шагам, что, как и когда вы будете предпринимать!

Все! План решения вопроса готов. Самое главное, на всех трех этапах отсоединится от своей эмоциональной части. Эмоции затмевают рассудок! Вы можете дать себе 1 час времени на эмоции, выплакаться  сердиться, думать как все плохо и лучше сдохнуть... Но по истечении 1 часу, вы принимаетесь за описанную выше формулу, а эмоции – отключаете!

Эта штука делает вашу жизнь на порядок продуктивнее! Пользуйтесь!

Успехов! 

блог http://artemroma.ru/