Архив выпусков

Сима Йосилевич. Потеря энергии человека или кто и что съедает Вашу энергию

все статьи по теме> | все статьи автора>


Потеря энергии человека

Потеря энергии человека и ее накапливание – это процесс постоянный. И Вам, дорогой читатель, необходимо знать как сохранить баланс Вашей внутренней энергии и правильно распоряжаться ею. Для чего нам нужна энергия, я писала в статье «Давайте станем Энерджайзером! Жизненная энергия человека»

Мы можем постоянно повышать нашу энергию различными способами. И методов существует довольно много. Но, если наполнять емкость водой, в которой есть дыры, то эта емкость никогда не наполнится, т.к. будет постоянная утечка воды из этих дыр.

Так и с нашей энергией. Пока мы не поймем и не будем знать откуда идет утечка, мы не сможем повысить наш энергетический уровень.
В процессе наблюдения и осознания приложения своих сил или их расхода в пустую, Вы учитесь отлавливать утечки энергии и пресекать их.

И так, каким образом происходит потеря энергии человека:

  • Зависть, ревность, злоба, раздражение, ненависть и гнев,
  • Подмена индивидуального сознания общественным
  • Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь
  • Просмотр негативной информации
  • Чувство вины и сожаления о том, что сделано
  • Переживания и беспокойства о деньгах
  • Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться
  • Ложь и попытки скрыть эту ложь
  • Наркотики, алкоголь
  • Болезни
  • Постоянные переживания прошлых событий

1.Самый большой пожиратель Вашей энергии – это Вы сами.
Это споры с самим собой по поводу того, что можно, а что нельзя, постоянные сомнения, Ваше реакция на то, что скажут другие и еще много чего…

Перестаньте себя терроризировать! Просто делайте то, что считаете правильным и важным для Вас.300 Потеря энергии человека или кто и что съедает Вашу энергию Голоса внутри Вас постепенно затихнут, и критики из вне, так же угомонятся. Вы перестанете от них зависеть. В конце концов, жить-то – Вам.

Успехи в Вашей жизни – это Ваш результат, который вы получаете, и Ваши ошибки – это тоже Ваш результат. Вы никогда не получите никакого результата, если не попробуете. И в конце жизни Вы будете винить всех советчиков, всех доброжелателей, кроме себя, если не научитесь выбирать свои решения сами. С этого момента – вы сами выбираете свой путь.

Пропишите конституцию своей независимости, и придерживайтесь её. Делайте нестандартные поступки, пусть кому-то они покажутся бредовыми, но позвольте себе быть тем, кто вы есть на самом деле и без оглядки, сохраняя свою целостность.

Мне очень нравится это выражение:
Танцуй, как будто тебя никто не видит, Пой, как будто тебя никто не слышит, Люби, как будто тебе никто и никогда не причинял боли, Живи, будто на земле рай!

2. Тушите «очаги внимания».
Если человек не умеет управлять своим вниманием, это приводит к потерям энергии. Какие бывают очаги?
Это все то, что не позволяет вам расслабиться или сконцентрироваться.

Что это может быть? Например, поставили машину в таком месте, где Вас могут оштрафовать. Вы постоянно будете об этом думать и не сможете сконцентрироваться на чем-то очень важном. Или, уезжая в отпуск – закрывайте общие краны с водой.

Делегируйте контроль за какими либо действиями кому-то, кто может это сделать и Вам не прийдется о чем-то постоянно помнить и держать это в голове. Выработайте в себе в привычку организовывать дела с минимумом «очагов внимания» и Вы гораздо больше дел сможете делать за счет перераспределения энергии.

Или, например, если Вы придаете слишком много внимания чему-то или кому-то, что вас возмущает, раздражает. К примеру, обсуждая кого-то, перемалывая все это еще и еще, идет очень сильная потеря энергии, т.к. Вы концентрируете на этом Ваше внимание и гневаетесь. Вы расплескиваете Вашу эмоциональную энергию. Вместо этого могли бы направить на решение более важных своих задач.

Конфуций так сказал по этому поводу:
Страшно не то, что вас обманули, обокрали или оболгали, а то, что вы постоянно об этом думаете и помните.

Энергия там – где наше внимание.
Мы плохо умеем управлять нашим вниманием. В мозг все время поступает тонны полезной или бесполезной информации, и нас постоянно что-то отвлекает. Наше внимание без усилий рассеивается. А концентрируется с очень большим трудом.

3.Общение с негативными людьми
Меняйте свое окружение. Ищите позитивных и успешных людей, тех, кто вас поддерживает, и общайтесь с ними. Ограничьте общение с негативными людьми, перестаньте говорить на темы «все плохо» и «ничего не получится». Это большая утечка энергии. Старайтесь мыслить позитивно. Всегда есть что-то хорошее в любой ситуации, только его нужно найти.

То с кем Вы общаетесь – это отражение того, кто вы на самом деле.
Научиться верить в то, что Вы считаете правильным, и не сомневаться в своем пути – первый шаг на пути к освобождению Вашего внутреннего урагана энергии.

4.Перфекционизм
Это - завышенные мерки к себе и окружающим. Не тратьте слишком много времени на ничего значащие детали.
Перфекционизм включает в себя:
-чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);
-концентрацию на ошибках и зацикливание, что мешает дальнейшему продвижению;
-сомнения в качестве выполнения деятельности;
-восприимчивость к завышенным ожиданиям;
-восприимчивость к критике;
-дисбаланс в оценке себя и других.

Перфекционизм препятствует достижению результатов. Из-за желания сделать все самым наилучшим образом, множество талантливых и умных людей, пытаясь сделать все идеально так и не добиваются в жизни ничего.

Из-за перфекционизма происходит мощная потеря энергии человека. Мы не можем позволить себе тормозить из-за привычки довести все до совершенства, потому что совершенство вещь субъективная и тратить на это уйму времени во всяком случае не разумно.

5 .Злость
Перестаньте давать свое внимание, деньги, время всем подряд направо и налево. Не давайте садиться вам на шею, оправдывая это жалостью и навязанными вам моральными ценностями.
Злость не обязательно выплескивать наружу.

Злость – это яркий индикатор того, когда ваше подсознание сигнализирует вам, что Вы занимаетесь, не тем чем хотите. И по этому сигналу, вы можете принять решение: отдавать энергию этой злости на то, чтобы продолжать ничего не делать, или принять решение и начать делать. Иногда злиться на себя нужно. Это источник для прироста энергии, но для действия. Только не используйте злость для обвинения себя и других во всех смертных грехах и ваших неудачах.

6.Обиды и недовольства.
Когда-то меня научили одной важной технике. Правда, тогда я не подозревала, что это одна из техник предотвращения утечки энергии. Не копить обиды, даже если тебе кажется, что они мелочные или не значительные, всегда высказать и обсудить. Выложить карты на стол. У разных людей эмоциональное восприятие может быть разным. И то, что одному человеку кажется ерундой, другому может казаться cVW55y6T8lw 300x179 Потеря энергии человека или кто и что съедает Вашу энергиюочень важным. Или наоборот.

С тех пор, я взяла это за правило общения с людьми. Благодаря этому правилу, такие ощущения, как камень на сердце или червь, который пожирает из нутрии, мне сегодня, почти, не знакомы. А ведь это колоссальные пожиратели энергии.

«Прочищайте» отношения. Если вы давно хотите что-то кому-то сказать – обсудите. Это улучшает взаимопонимание, облегчает общение и снимает кучу кирпичей с вашего сердца. А также, находятся пути выхода из ситуации к совместному пониманию и решении проблемы.

7.Научитесь прощать и просить прощение.
Таким образом Вы перекроете мощнейший канал утечки Вашей энергии.
Вы почувствуете такое облегчение, как будто тяжеленный мешок с плеч сбросили!

И так, я привела примеры основных утечек энергии.

Подведем же краткий итог, как можно предотвратить потерю энергии человека:

Прежде, чем накачиваться энергией, научитесь эффективно управлять тем, что у вас есть. Убирайте отвлекающие факторы, перекрывайте утечки, прочищайте засоры. Начинайте освоение управления энергией именно с профилактики вашей, так сказать, «энергоемкости». Работа большая, но благодарная. Даже маленькие успехи на этом пути сразу возвращаются вам сторицей.

P.S. Возможно, Вы знаете как еще происходит потеря энергии человека, буду рада вашим комментариям и дополнениям


Об авторе     



Интернет предприниматель, бизнес тренер, автор вебинаров на тему Тайм Менеджмента и Энерго Менеджмента, соавтор "Золотая коллекция вебинаров МЛМ 2.0" от Клуба Лидеров. Автор и ведущая блога "Сетевой маркетинг: стратегии и тактики ведения бизнеса в Интернет". Сторонник множественных источников дохода, которые можно получать благодаря ведению МЛМ бизнеса в интернет. Постоянно обучаюсь и развиваюсь. Накопленные знания с удовольствием передаю своим партнерам и очень радуюсь, когда они получают результаты. Занимаюсь любимым делом и получаю от этого огромное удовольствие каждую минуту. Блог http://blog.rabotavudovolstvie.ru/
bronze11-13.jpg



Возврат к списку

 Оцените качество материала
Рейтинг статьи: 197 Проголосовало: 47
1
2
3
4
5
Обсуждения | добавить комментарий
Статья очень понравилась. Спасибо! Хочу дополнить, что соблюдая правила, обозначенные в статье, еще и здоровья, как говорится, прибавится!
А в качестве дополнения немного биохимии
http://www.newayshome.ru/news_articles/index.php?ELEMENT_ID=1384
Савина Светлана, 06.12.2013 15:09:26
www.newayshome.ru
Предупрежден - значит вооружен. Большое спасибо за статью, которая предупреждает об ошибках, которых мы должны избегать и вооружает методикой защиты от потенциальных потребителей нашей энергией. Этими методами, как показывает мой жизненный опыт можно смело пользоваться. Результат не заставит себя ждать - это внутренняя и внешняя свобода, независимость. Начнет работать закон сохранения энергии. Это проявится в сохранении Вашего здоровья, повышения самооценки. Появятся "правильные" друзья,Вы будете заниматься тем, что Вам нравится. А самое главное Вы будете больше любить себя и будут Вас любить.
Татьяна Сокира, 17.11.2013 12:31:59
http://tatyanasokira.blogspot.com
Все правильно, Сима! К сожалению, мы часто, прочитав похожие советы, мысленно согласимся с ними , а дальше все идет по прежнему.
Надо все-таки делать над собой усилия и очень захотеть изменить то, что тебе мешает. Например, как научиться управлять раздражением? Для начала стоит понять причину его возникновения и стараться избегать таких ситуаций, но если полностью их исключить нельзя, то к ним стоит подготовиться. Например, вам предстоит неприятный разговор. Проработайте в голове и даже можете записать на листочке что бы вы хотели сказать и что ответить на предполагаемые вопросы.Это поможет избежать проявления ярко выраженного чувства раздражения, а значит уменьшит вероятность неблагоприятного развития событий. Итак, надо работать над собой, а как конкретно,вы найдете всегда в Интернете. Было бы желание!
Жанна, 16.11.2013 16:55:46
http://zaninsekret.com/
Сима, спасибо!
Наличие достаточного количества энергии - одно из обязательных условий для достижения в нем реально высоких результатов!
Думаю логичным продолжением статьи будет статья об источниках пополнения энергии!
Денис Фогель, 16.11.2013 05:51:44
http://planmasteramlm.ru/
Хорошая статья.Автор прошел через это.овладеть этим - станешь сам лучше.Не обязательно сетевиком
Александр, 11.11.2013 21:03:48
Понравилось?!Да нет,ещё больше,чем понравилось!А какие аналогии!,с которых начинается повествование-это же торжество разума!статья,Получилась!спасибо автору.
Игорь, 07.11.2013 03:22:48
Сима, благодарю за статью!

При чтении пунктов, понимаешь, что овладев ими, человек может очень сильно измениться, стать намного счастливее... и быть настоящим сетевиком
Ирина Лобанова, 05.11.2013 00:08:17
http://irinalobanova.ru/

Ваш комментарий:

Правила комментирования


Все поля обязательны для заполнения

spec12cover.jpg

Рассылка А. Синамати

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
 
1.png

rassilka.jpg