Архив выпусков

Сергей Сычёв. Недостижимые цели и несбывшиеся мечты — причины депрессии в сетевом маркетинге!

все статьи по теме> | все статьи автора>


Сегодняшний пост я решил написать после случайно услышанной фразы в видео одного коучера… Она была мимолётной и как бы не значительной, но почему-то глубоко засела внутри меня. И я всё никак не мог понять почему?

А немного позже понял, что сам уже несколько раз пережил состояние, которое в медицине называется просто – ДЕПРЕССИЯ. И это как раз то состояние, в которое впадают многие представители сетевого маркетинга, порой даже не осознавая этого!

Я постарался на базовом уровне изучить данный вопрос и найти пути его решения. И так как я далеко не врач, то даже и не буду пытаться внедрять вас глубокие познания – мы с вами рассмотрим самые простые решения.

У депрессии есть множество разновидностей и состояний, но самый распространённый симптом – это подавленное физическое и душевное состояние. Причём состояние подавленности может продолжаться от нескольких недель до нескольких месяцев. Хотя, при затяжной депрессии этот срок может растянуться и на годы.

Один из главных признаков депрессии – это отсутствие надежды. Согласитесь, иногда человеку в силу различных обстоятельств, может быть плохо, но он знает, что это временное явление. Он знает, что когда-нибудь "выйдет солнце и просушит слёзы". Он сможет улыбаться и радоваться жизни. Он сможет снова творить и "сворачивать горы".

Но во время депрессии кажется, что это навсегда, а будущее рисуется в крайне мрачных красках.
И в случае тяжёлой формы заболевания кажется, что будущего и нет вовсе.

Основная причина депрессии - это стрессы. К депрессии могут привести различные ситуации - начиная от самых тяжёлых и заканчивая повседневными мелочами… Смерть близкого человека, потеря работы, конфликты с близкими, одиночество, несбывшиеся мечты.

И вот как раз на последнем пункте я и хотел бы заострить ваше внимание...

НЕСБЫВШИЕСЯ МЕЧТЫ – это именно то, что происходит у многих сетевиков! А происходит это по той причине, что мы (сетевики) живём в придуманном нами мире. Мы живём иллюзией будущего – нас этому обучают успешные Гуру.

Да, визуализацию будущего никто не отменял – она действительно работает. Но давайте не будем впадать в крайности. Многие люди просто не способны оценить свои силы, в результате чего – ставят перед собой просто невыполнимые цели и задачи. Причём стараются жить с мыслью, что они всего этого уже достигли!

Как вы думаете… Сколько можно обманывать себя? Насколько нас хватит? Как долго мы сможем жить в воображаемой вилле с видом на океан, при этом реально живя в однокомнатной квартире? Год, два или десять?

У каждого свой срок - всё зависит от внутренних способностей человека. Но рано или поздно мы возвращаемся в реальный мир и в результате впадаем в депрессию. Нам кажется, что мы идём не той дорогой… Денег - как не было, так и нету… Команда – как была три человека, так и осталась. Время потрачено зря. Все усилия напрасны.

И как только мы всё это осознаём - мы теряем надежду и перестаём вообще что-то делать, находя своему состоянию логическое объяснение, отмазку.

Моя самая любимая отмазка - это творческий кризис или же ступор. Есть планы, есть задачи, сажусь их выполнять - сморю на монитор, как баран на новые ворота. Результативность нулевая. Что ж, ну не работается сегодня, завтра займусь этим. А завтра то же самое… И так может продолжаться месяцами. Знакомая ситуация?

Так вот, если у вас "творческий кризис" - задумайтесь о том, а не в депрессивном ли состоянии вы пребываете? Так как в данном случае – вам просто необходима помощь!

Депрессия - это болезнь, с которой можно бороться. И из этой борьбы нужно выйти победителем для того, чтобы вернуть естественную, присущую каждому человеку способность радоваться жизни и творить.

Как же бороться с депрессией?

В первую очередь нужно убедиться, что у вас действительно депрессия, а не просто плохое настроение или неудачный день. Как я уже написал выше, депрессия – это затяжное состояние подавленности и негативное восприятие всего происходящего вокруг.

А во вторую очередь, нужно постараться определить степень тяжести своего заболевания. Если всё происходящее вокруг вас настолько плохо, что даже жить не хочется, то тут без квалифицированных специалистов и медицинского вмешательства вам не обойтись. Срочно обратитесь к врачам!

Ну а если просто "творческий кризис" и разочарование, то можно попробовать справиться с болезнью самостоятельно:

1. Постарайтесь выговориться и получить поддержку. Вам нужно найти такого человека, которому вы сможете высказать всё, что накипело у вас внутри. Вы полностью должны доверять ему, а он в свою очередь никогда не должен использовать сказанную вами информацию против вас. Получите поддержку от этого человека – он должен не просто выслушать вас или стать "громотводом", но и поддержать вас, убедить, что всё будет хорошо. На эту роль лучше всего подходят близкие друзья!

2. Дайте выход своим эмоциям. Если вы испытываете страх, горечь, разочарование, обиду, гнев, попробуйте осознать природу этих чувств и дать им выход. Это не значит, что вы должны сорваться с цепи и крушить всё на своем пути. Но если вам хочется плакать - поплачьте от души, кричать - кричите, бейте кулаками в подушку. Лучше всего делать это в полном одиночестве. Во-первых, потому что окружающие могут вас не понять. А во-вторых, последствия подобных поступков всегда непредсказуемы, потому что в область ваших негативных эмоций могут попасть ни в чём не повинные люди.

3. Пересмотрите свои цели. Если результат вашей депрессии несбывшиеся мечты, то попробуйте пересмотреть свой цели. Постарайтесь сделать их более реалистичными и достижимыми. Оцените свои возможности и "живите" краткосрочными целями. Это поможет вам легче развивать бизнес в эмоциональном плане, а в случае провала разочарование не будет таким болезненным.

4. Займите себя чем-то другим. Как бы вы не старались продолжать строить бизнес в период депрессии, результат будет в лучшем случае – нулевой, в худшем - плачевный. В этот период вы легко можете переругаться со своей командой, похерить все дружеские отношения со своим спонсором. В порывах гнева можете просто избавиться (удалить/стереть) от того, что годами нарабатывали большим трудом (блог, базу подписчиков, аккаунты в соц.сетях и т.д.). А когда заболевание пройдёт – будете сильно сожалеть о сделанном. Что в последствии снова может оказаться причиной очередной депрессии.

5. Приведите в порядок свои мысли. Примите всё, что с вами происходит с благодарностью. Потому что всё к лучшему! Доверьтесь процессу жизни. Попробуйте понять, чему хотела научить вас эта ситуация. Не приклеивайте к своей жизни никаких отрицательных ярлыков. Если вы хотите быть счастливым, не повторяйте на каждом углу, как вы несчастны. Живите ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, не мучайтесь прошлым и будущим.

Постарайтесь научиться продуктивно мотивировать себя. Найдите то, ради чего вы строите этот бизнес, ради чего живёте. Это поможет привести ваши мысли в порядок и подтолкнуть на действия.

И в заключении я хотел бы отметить тот факт, что депрессия рано или поздно проходит. Она не может продолжаться вечно. И для многих единственный выход – это просто ЖДАТЬ!

Как легко произнести это слово, но как сложно действительно ждать, когда бесконечные дни складываются в бесконечные недели, а недели в месяцы. Когда кажется, что ничего не меняется… Ничего не помогает… Всё остается по-прежнему.

Всё меняется - в мире нет ничего постоянного! В этот период у вас есть только одно оружие - знание, что депрессия не может продолжаться вечно. Вы можете даже не стараться верить в это, ведь для веры нужны силы, которые отсутствуют в период депрессии. Просто знайте - любая депрессия обязательно заканчивается. Сохраните внутри себя знание, что выход есть всегда, и вы - не исключение из правил.

Ставьте осознанные краткосрочные цели и идите к тем мечтам, к которым реально можно придти за короткий срок (три месяца, полгода, год). Не живите далёкой иллюзией – живите тем, что действительно может случиться с вами в ближайшем будущем.

Желают вам успешного бизнеса и скорейшего выхода из депрессии, в случае, если вдруг впадёте в это состояние. От него никто не застрахован. Сейчас же вы знаете, что нужно делать. Берегите себя!

P.S. А вы когда-нибудь впадали в депрессию? Если да, то поделитесь информацией о том, как вы выходили из этого состояния?


Об авторе   

 Блог networkedblogs.com

  

Возврат к списку

 Оцените качество материала
Рейтинг статьи: 45 Проголосовало: 15
1
2
3
4
5

Ваш комментарий:

Правила комментирования


Все поля обязательны для заполнения

spec12cover.jpg

Рассылка А. Синамати

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
 
1.png

rassilka.jpg