Архив выпусков

Елена Кузьмина. Работа над ограничивающими убеждениями.

все статьи по теме> | все статьи автора>


Предлагаю вам вплотную поработать над ограничивающими убеждениями. Ведь именно они порой не дают нам достигать наших целей. Ни для кого не секрет, что большая часть жителей нашей страны негативно относится к миллионерам и богатым людям. Слово Богатство в нашей стране имеет отрицательный оттенок и ассоциируется с нарушением закона, воровством, коррупцией и прочее. Мы росли в этой среде и в нас это впитывалось с молоком матери. Вспомните наши русские сказки, как там высмеивались богатые люди и восхвалялся Иван-дурак, который на печи лежит и ничего не делает. Эта среда накладывает свой отпечаток в сознание, а потом и в подсознание людей. А потом непонятно откуда берутся страхи и ограничения. Зачастую когда мы чего то хотим, сами себе не позволяем. Возникают ограничивающие убеждения или негативные эмоции, неверие и прочие мешающие нам штуки.

С этим обязательно нужно работать. Предлагаю вашему вниманию простую и действенную технику.
Вам нужно вспомнить все ограничивающие  убеждения, страхи, опасения, связанные с богатством, благополучием, деньгами. Не только свои вспоминаем, но и наших родителей, дедушек, бабушек, соседей, друзей, подруг, в школе и прочее. Все что вспомнится и так же негативные и ограничивающие убеждения нынешнего вашего окружения.
Поговорки, пословицы, крылатые фразы.

Возьмите лист А4 и ручку. Поделите лист на 2 половины. И запишите все, что вам вспомнилось, пришло на ум, все ваши ограничивающие убеждения  в столбик в левой части листа.

например:

Большие деньги можно заработать только большим трудом.
Чтобы заработать много надо работать как лошадь.
Не жили богато нечего начинать
я не достоин(а) больших денег
деньги это зло
я не могу себе позволить….
я не могу себе позволить элитное жилье
дорогие машины не для меня

и так далее. Выписывайте все-все-все. Уделите этому необходимое время. Покопайтесь в воспоминаниях из своего детства.

На второй половине этого листа, напротив каждого негативного высказывания вам нужно написать положительные антитезы. Подумайте и запишите их с ощущением, что вы создаете для себя новую реальность. Пишите только в конструктиве, без частиц » не» и » нет» . Напомню вам что вселенная не слышит и не воспринимает частицу «не».

Например:
Большие деньги можно заработать только большим трудом — я зарабатываю большие деньги легко и свободно…

и так со всем списком. Важно прочувствовать каждую фразу в позитивном ключе и пропустить ее через свое сознание.

Закончили? Разорвите лист пополам. Возьмите негативную половину и порвите или сожгите ее на глазах хотя бы у одного человека, чтобы кто то это видел и остатки сбросьте в бегущую воду ( унитаз) или реку.

Позитивную половину нужно повесить на видное место, чтобы вы могли периодически натыкаться своим взглядом на нее. Все что мы видим боковым зрением уходит напрямую в подсознание. Или носите лист с собой, обязательно перечитывайте эти фразы и если на какой то фразе почувствуете дискомфорт — распишите ее опять. Что вас беспокоит выпишите и преобразуйте.

Со временем этот лист станет вашим талисманом удачи, его можно дополнять.
Желаю вам успехов в вашем преобразовании!!!

 

ограничивающие убеждения


Об авторе 

Елена Кузьмина Блог http://bloguspeha.lenakuzmina.com/


Возврат к списку

 Оцените качество материала
Рейтинг статьи: 10 Проголосовало: 4
1
2
3
4
5

Ваш комментарий:

Правила комментирования


Все поля обязательны для заполнения

spec12cover.jpg

Рассылка А. Синамати

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
 
1.png

rassilka.jpg